つらい肩こり、腰痛に・・・
どこかのＣＭで聞いたようなタイトルですが、介護の仕事は体が資本。
介護職として、大切な体のメンテナンスのきっかけにと、
介護予防指導員の久野秀隆様に来ていただきました。
久野秀隆様
1時間の腰痛予防教室で、目からうろこ、肩や腰から痛みが落ちていきました 😀
挙げて、ストン♪
トローンのグデーン
とはいえ、体のメンテナンスはずっと続けなければいけないもの。
これからもメイサムは、腰の痛みと戦っていきます 😈
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