つらい肩こり、腰痛に・・・

どこかのCMで聞いたようなタイトルですが、介護の仕事は体が資本。

 

介護職として、大切な体のメンテナンスのきっかけにと、

介護予防指導員の久野秀隆様に来ていただきました。

 

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久野秀隆様

 

 

 

 

 

 

 

 

1時間の腰痛予防教室で、目からうろこ、肩や腰から痛みが落ちていきました 😀

 

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挙げて、ストン♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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トローンのグデーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とはいえ、体のメンテナンスはずっと続けなければいけないもの。

これからもメイサムは、腰の痛みと戦っていきます 😈

 

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